Guide Complet : L'encens dans le Bouddhisme

La combustion d'encens est un élément important des cérémonies bouddhistes et des activités de méditation depuis des milliers d'années. Elle est apparue dans des civilisations anciennes comme l'Égypte, l'Inde et la Chine. À l'époque de Bouddha, l'encens brûlé était une offrande traditionnelle faite à une personne respectée, généralement accompagnée de fleurs, de fruits, de boissons et même de vêtements.

La combustion d'encens est généralement utilisée dans les cérémonies bouddhistes et les traditions sacrées pour vénérer le Triratna, ou la Triple Gemme dans le bouddhisme, qui est "le Bouddha, le Dharma et le Sangha." En réalité, déclarer son allégeance à ces trois sujets est un grand pas pour devenir un véritable bouddhiste. D'un point de vue métaphysique, la combustion de l'encens, qui produit une fumée odorante, enseigne l'importance de brûler les attributs indésirables en soi afin d'exposer le soi pur qui est en nous.

De nombreuses cultures religieuses croient que fumer de l'encens est bénéfique pour l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques ont découvert qu'il est également bénéfique pour notre cerveau."

De manière surprenante, des études scientifiques suggèrent que fumer de l'encens a de nombreux effets sur notre esprit. Une équipe internationale de chercheurs, dont l'Université Johns Hopkins et l'Université hébraïque de Jérusalem, explique comment la combustion de l'encens (résine de la plante Boswellia) stimule des canaux ioniques mal connus dans le cerveau pour soulager la peur ou la dépression. Cela signifie qu'une toute autre génération d'antidépresseurs et d'anxiolytiques pourrait se trouver sous notre nez. 1] Paraphrase formalisée

Selon une autre recherche de l'Université de Floride, "les odeurs inhibent et excitent les cellules de la région olfactive du cerveau, provoquant des changements dans le cerveau."

Elle illustre également le fait que de nombreux pratiquants de la méditation aiment brûler différents parfums d'encens pendant leur méditation quotidienne.

Pourquoi brûler de l'encens est-il bénéfique pour le bouddhisme et les pratiques de médiation ?

Ces recherches, ainsi que les impressions anecdotiques de nombreuses personnes ayant brûlé de l'encens, montrent que la bonne odeur de l'encens a un effet plutôt bénéfique sur l'attitude, les sentiments et le cerveau. Pour le bouddhisme, la réflexion et d'autres rituels spirituels, les parfums d'encens suivants sont largement utilisés :

Le bois de santal soulage l'anxiété et élève la conscience.
La lavande est bien connue pour sa capacité à soulager les malaises et à calmer.
Jasmin, équilibreur d'œstrogènes, stimulant de la libido.
La cannelle est bien connue pour sa capacité à améliorer l'attention.
Le cèdre et le pin sont largement reconnus pour leur capacité à atténuer le stress et la tristesse.
Le sang de dragon soulage la pression et apaise le tractus gastro-intestinal.
Ambre : renforce le système immunitaire (également si elle est portée, plutôt que brûlée, l'huile est absorbée par la peau).
L'encens : a fait l'objet de l'étude susmentionnée ; il soulage le stress et est également considéré comme un stimulant de l'imagination.

Trouvez une bénédiction divine pour vous-même ou un être cher.